كاراتيه - منتدى رياضى عام ولعبه الكاراتيه خاص |
مساحه اعلانيه للبيع مساحه اعلانيه للبيع |
| | تقويه عضلات البطن | الأحد مارس 28, 2010 10:52 pm من طرف Admin | بسم الله الرحمن الرحيم
تمارين لتقوية عضلات البطن
أولا لازم نتفق على إن الرياضة حتى لو كانت بسيطة مهمة جدا لصيانة العضلات ومفاصل الجسم... الرياضة عشان اللياقة والصحة وليست بديلا …
[ قراءة كاملة ] | تعاليق: 1 |
كيف تنمى اللياقه البدنيه | السبت مارس 27, 2010 1:47 am من طرف Admin | بحث في عناصر اللياقة البدنية
( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوزان ، التوافق )
اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم …
[ قراءة كاملة ] | تعاليق: 0 |
Raphael Aghayev vs Oscar Vazquez | الجمعة يناير 01, 2010 8:52 pm من طرف Admin |
| تعاليق: 0 |
الكاتا السابعه فى الكاراتيه وتدعى باساي داى يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:45 am من طرف Admin |
وهاذه اخر كاته مرتبه فى الكاراتيه من ا الى 7 وما بعدها ليس له ترتيب ولاكن له اسم فقط
| تعاليق: 0 |
الكاتا السادسه فى الكاراتيه وتدعى تيكى شودان | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:40 am من طرف Admin |
حصلت على هذا الفديو بصعوبه بالغله نظرا لان هذه الكاتا نادرا ماتلعب فى اى بطوله
| تعاليق: 0 |
الكاتا الخامسه فى الكاراتيه وتدعى هيان جودان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:34 am من طرف Admin |
| تعاليق: 0 |
الكاتا الثانيه فى الكاراتيه وتدعى هيان نيدان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:32 am من طرف Admin |
| تعاليق: 0 |
الكاتا الثالثه فى الكاراتيه يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى وتسمى هيان ساندان | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:29 am من طرف Admin |
| تعاليق: 0 |
الكاتا الرابعه فى الكاراتبه هيان يون دان يؤديهاا لوكا فالديسى | الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:28 am من طرف Admin |
| تعاليق: 0 |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 9 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو فرج سليم فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 34 مساهمة في هذا المنتدى في 33 موضوع
| المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الخميس يناير 03, 2013 10:59 am |
|
| |
|