كاراتيه - 


منتدى رياضى عام ولعبه الكاراتيه خاص
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مساحه اعلانيه للبيع
مساحه اعلانيه للبيع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تقويه عضلات البطن
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 5:30 pm من طرف Admin

» كيف تنمى اللياقه البدنيه
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالسبت مارس 27, 2010 1:47 am من طرف Admin

» Raphael Aghayev vs Oscar Vazquez
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2010 8:52 pm من طرف Admin

» الكاتا السابعه فى الكاراتيه وتدعى باساي داى يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:45 am من طرف Admin

» الكاتا السادسه فى الكاراتيه وتدعى تيكى شودان
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:40 am من طرف Admin

» الكاتا الخامسه فى الكاراتيه وتدعى هيان جودان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:34 am من طرف Admin

» الكاتا الثانيه فى الكاراتيه وتدعى هيان نيدان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:32 am من طرف Admin

» الكاتا الثالثه فى الكاراتيه يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى وتسمى هيان ساندان
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:29 am من طرف Admin

» الكاتا الرابعه فى الكاراتبه هيان يون دان يؤديهاا لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:28 am من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
تقويه عضلات البطن
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 10:52 pm من طرف Admin
بسم الله الرحمن الرحيم
تمارين لتقوية عضلات البطن


أولا لازم نتفق على إن الرياضة حتى لو كانت بسيطة مهمة جدا لصيانة العضلات ومفاصل الجسم... الرياضة عشان اللياقة والصحة وليست بديلا …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
كيف تنمى اللياقه البدنيه
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالسبت مارس 27, 2010 1:47 am من طرف Admin
بحث في عناصر اللياقة البدنية


( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوزان ، التوافق )




اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
Raphael Aghayev vs Oscar Vazquez
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2010 8:52 pm من طرف Admin


تعاليق: 0
الكاتا السابعه فى الكاراتيه وتدعى باساي داى يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:45 am من طرف Admin

وهاذه اخر كاته مرتبه فى الكاراتيه من ا الى 7 وما بعدها ليس له ترتيب ولاكن له اسم فقط

تعاليق: 0
الكاتا السادسه فى الكاراتيه وتدعى تيكى شودان
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:40 am من طرف Admin



حصلت على هذا الفديو بصعوبه بالغله نظرا لان هذه الكاتا نادرا ماتلعب فى اى بطوله

تعاليق: 0
الكاتا الخامسه فى الكاراتيه وتدعى هيان جودان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:34 am من طرف Admin


تعاليق: 0
الكاتا الثانيه فى الكاراتيه وتدعى هيان نيدان ويؤديها بطل العالم لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:32 am من طرف Admin


تعاليق: 0
الكاتا الثالثه فى الكاراتيه يؤديها بطل العالم لوكا فالديسى وتسمى هيان ساندان
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:29 am من طرف Admin


تعاليق: 0
الكاتا الرابعه فى الكاراتبه هيان يون دان يؤديهاا لوكا فالديسى
كاراتيه - البوابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 28, 2009 11:28 am من طرف Admin


تعاليق: 0
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 9 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو فرج سليم فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 34 مساهمة في هذا المنتدى في 33 موضوع
منتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الخميس يناير 03, 2013 10:59 am